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肥胖是慢病之源,那它会给人体健康带来哪些危
分类:养生保健

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原标题:【健康讲座与科普】北京华信医院呼吸内科专家赴平房乡姚家园西社区开展健康知识讲座

喜欢健康知识的,关注小编哦、每天带给你不一样的精彩肥胖者容易患高血压的原因主要有以下几方面

睡眠质量低会影响2型糖尿病血糖、血压及胰岛素抵抗性等指标,专家提醒,糟糕的睡眠对2型糖尿病及其并发症有非常不利的影响,要提高警惕。

打鼾(即打呼噜)是人们普遍存在的一种睡眠现象。为了提高公众的健康睡眠意识,普及睡眠健康知识,规范睡眠呼吸暂停诊治,预防睡眠相关慢性疾病的发生,6月28日下午,应平房乡姚家园西社区邀请,北京华信医院呼吸内科副主任医师蔡善花到社区开展“打鼾与健康”为主题的睡眠知识科普讲座。

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睡眠质量低与2型糖尿病关系密切,据可靠研究发现:

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1、肥胖者的皮下脂肪会增厚,使毛细血管大大扩充,血液循环量相对增加,血液总容量增高,每分钟排入血管的血量增加,心脏的输出量增多,心搏出量会大为增加,这是造成肥胖者易于患高血压的重要原因。

1. 睡眠质量低下,尤其是睡眠不足或者睡眠中断,会打破身体的生物钟节律,这与2型糖尿病的发病过程相似。导致体重、胆固醇、胰岛素用量、血糖等指标升高,损害神经和心脑血管。

蔡善花结合多年的临床工作经验,从睡眠呼吸暂停综合征症状、危害、危险因素及主要治疗方法等多方面向居民进行了细致的讲解。告知居民,有呼吸暂停的鼾症,会导致不同程度缺氧,长期缺氧,会造成多种系统、组织器官的损害,比如诱发高血压、心脑病、心律失常等。提醒老年居民关注自身健康,预防伤害。同时对居民提出的问题也给予了耐心解答。

2、肥胖者常多食,他们血液中的胰岛素水平常高于不胖的人,这种多食和高胰岛素血症能刺激交感神经功能,使血管收缩,从而增大了血管的外周阻力,造成血压升高。高胰岛素血症引起肾脏对钠的回吸收增多,增加血液容量,也可使血压升高。

  1. 睡眠不足,会影响机体的葡萄糖代谢能力,增加2型糖尿病的发病率。

睡眠呼吸暂停综合征危害如此严重,那么,让我们一起跟随蔡善花了解睡眠呼吸暂停综合征的相关知识吧。

3、必须引起注意的是,与正常体重的高血压者相比,肥胖高血压患者同时还容易合并脂质异常症和糖尿病,加之肥胖者的体力活动相对较少,所以动脉硬化的发生危险大大提高了。变硬的血管就难以随着血液的排入而扩张,导致血压进一步升高。

3. 睡眠不足会对以下指标产生不利影响:血糖、血压、胆固醇、胰岛素抗性、炎症等。

【科普】什么是睡眠呼吸暂停综合征?它会带来哪些伤害?

肥胖并发症之高血脂

过犹不及,适度为妙!

人的一生有1/3的时间是在睡眠中度过,良好的睡眠有助于维持正常的生理机能,保持身体健康。“倒头就睡,鼾声如雷”通常被认为是睡得好的标志,但实际上打鼾并不是睡眠质量高的表现,而是上气道阻塞的表现。特别是打呼噜时断时续,说明上气道阻塞严重,出现了呼吸暂停。

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睡眠不足会导致2型糖尿病发病风险升高,但是过长时间的睡眠也会产生不利影响。因此据研究显示,高质量的睡眠时间应保证在7-8小时最好。

阻塞性睡眠呼吸暂停综合征(OSAS)是常见病、多发病。成人患病率高达4%,而60岁以上人群的患病率更是高达20~40%。其病理生理特征是睡眠中上气道塌陷性增加导致上气道部分或全部阻塞、气流受限,引起间歇低氧、二氧化碳潴留、睡眠片段化,进而导致神经调节功能失衡、内分泌功能紊乱、血流动力学改变及微循环异常等改变,最终导致多系统功能损害,对健康和生命造成极大的危害,严重影响患者的生活质量和寿命,已证实OSAS是全身多种疾病的危险因素之一。大量的循证医学证据表明,相当一部分难治性高血压、夜间心绞痛、心律失常、胰岛素抵抗、脑卒中等慢性疾病中的难题与睡眠呼吸暂停相关。我国需要治疗的睡眠呼吸障碍患者有6000万,而正规诊断的不足1%,接受治疗的不足0.1%。

高血脂,顾名思义,就是血脂偏高,但是什么是血脂呢?

睡眠杀手:阻塞性睡眠呼吸暂停症

最新国际睡眠分类将睡眠相关疾病分为7大类,其中失眠最多见,其次为睡眠相关呼吸疾病,而对健康危害最大、对社会影响最大的就是打鼾相关阻塞性睡眠呼吸暂停。此病典型症状为睡眠中打鼾、呼吸中断以及白天嗜睡。由于长期夜间反复低氧及睡眠片段化,导致心脑血管病、糖尿病等合并症。顽固性高血压患者83%合并OSAS,而OSAS患者高血压特点为发病年龄早、以舒张压升高为主、清晨血压升高。OSAS夜间严重低氧诱发恶性心律失常,是患者夜间猝死的主要原因。慢性阻塞性肺病合并OSAS,由于夜间反复低氧,肺动脉高压及肺心病发生率为单纯慢阻肺患者的2倍,预后不佳。OSAS导致脑动脉硬化、夜间血压升高,易诱发急性脑血管意外,同时老年痴呆发病率明显高于正常人群。普通人群2型糖尿病发病率为7%,而OSAS患者2型糖尿病发生率为20~30%,糖尿病胰岛素抵抗与OSAS相关,所以推荐肥胖的2型糖尿病患者常规进行OSAS筛查并进行干预有利于血糖的控制。阻塞性睡眠呼吸暂停可通过多导睡眠监测(PSG)及家庭便携监测设备确诊。治疗上轻中度解剖结构异常的OSAS患者可接受口腔矫治器及耳鼻喉科悬雍垂腭咽成形式术,而中重度肥胖患者首选内科无创正压通气治疗。

血脂是血液中所含类脂质的总称。血脂中主要包含胆固醇、甘油三脂、磷脂、脂肪酸等。

阻塞性睡眠呼吸暂停症,是最常见一种睡眠呼吸暂停症,多发生在男性、老年人及肥胖人群中。当咽喉肌肉松弛并在睡眠时阻塞气道时,就会发生阻塞性睡眠呼吸暂停。由于呼吸暂停导致缺乏氧气,因此会使人在睡眠过程中醒来数百次,导致睡眠质量急剧降低。发病症状:

我院相关医疗资讯:

得出定义:高血脂是指血中胆固醇或甘油三酯过高或高密度脂蛋白胆固醇过低,现代医学称之为血脂异常。血脂增高叫高血脂,但在临床高血脂常称作高脂血症。它是导致动脉粥样硬化的主要因素,是心脑血管病发生发展的危险因素。它发病隐匿,大多没有临床症状,故称为“隐形杀手”。

嗜睡、打鼾、气喘、突然醒、睡眠中出现呼吸暂停、睡后口干、喉痛、高血压等。如出现以上症状,应立即就医。

我院呼吸科睡眠室成立于2011年,配备有澳大利亚进口康迪多导睡眠监测仪及爱普灵便携式睡眠呼吸监测仪,已对上千例睡眠呼吸暂停综合征(OSAS)患者进行诊断,并根据疾病严重程度,结合打鼾形成的不同原因及病人的基础疾病情况,制定个性化的治疗方法。重点开展无创呼吸机持续正压通气(CPAP)为主的标准内科治疗,同时与心脏中心、神经科、内分泌科、消化内科、耳鼻喉科等科室协作,对病人进行多学科综合性诊疗。

肥胖患者的脂肪代谢紊乱:血浆游离脂肪酸升高,胆固醇、甘油三酯、总脂等血脂成分普遍增高。患肥胖病时,机体对游离脂肪酸的动员利用减少,血中的游离脂肪酸积累,血脂容量升高。

老年2型糖尿病患者出现阻塞性睡眠呼吸暂停症的比例比健康人明显增高。因此,2型糖尿病患者来应合理控制饮食、锻炼、睡眠时间、睡眠环境等,积极改善自己的睡眠状况,以防由于睡眠不良导致病情恶化。对于健康人群,也应该积极注意自己的睡眠,预防糖尿!

作 者:患者服务中心 汪海英;呼吸内科 蔡善花

肥胖与糖尿病

摄 影:患者服务中心 汪海英返回搜狐,查看更多

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